“临床发现，多数人从有自杀想法到实施会经历三个心理阶段，即纠结挣扎期、呼救期和平静期爱游戏app，处在纠结挣扎期的人，通常用一个拥抱、一句安慰、一点陪伴就有可能将其从崩溃边缘拉回来。”在第20个世界预防自杀日(9月10日)来临之际，厦门市仙岳医院心理危机干预热线及咨询室中级心理治疗师陈冰冰向市民朋友们发出呼吁:“多一点关爱，多一点共情，让生命走出‘阴霾’。”

　　陈冰冰作为一名心理治疗师，每次电话声响起，她都会严阵以待，因为每通电话可能关乎生命的救赎。

　　“你能告诉我活着的意义是什么吗？我好痛苦，不想活了。”今年3月的一天晚上，陈冰冰接到年轻女孩兰兰(化名)的电话。通过倾听得知，兰兰是一名15岁的初中生，她觉得自从四年前有了弟弟，父母不再宠爱她，便常常把自己反锁在房间里。近几年来，由于兰兰多次考试成绩不佳，父母便认定她都是“躲在房间里玩游戏”，日常生活中也常因为一点点小事就对她责骂。当天晚上用餐时爱游戏app，兰兰看到母亲给弟弟盛饭，要求母亲也为自己盛饭却没有得到回应，瞬间爆发，跑出家门爱游戏资讯，产生了轻生的念头。爱游戏app

　　根据世卫组织2021年发布的《全球自杀状况》报告估计，2019年全球有超过80万人死于自杀，即每100例死亡中就有1例是自杀。在中国，自杀已成为位列第五的死亡原因，仅次于心脑血管、爱游戏app恶性肿瘤、呼吸系统疾病和意外死亡。

　　“心理危机是人在遇到严重应激事件时，自己无法应付和承受而产生的心理失衡状态，近年来，爱游戏app在社会竞争、新冠疫情、人际关系等因素影响下有增多趋势。”陈冰冰以厦门市仙岳医院心理危机干预热线为例，今年以来，共接到300多通高危来电，平均1-2通/天，除厦门及周边地区外，也有其他省市以及新加坡、马来西亚等国家的求助者来电，且多发生在入夜后及凌晨时段。

　　“热线来电数量的增加，体现了公众越来越重视心理健康，当其产生轻生念头时，会有意识寻求帮助。”陈冰冰表示，在来询热线中，选择放弃生命的诸多原因，除了抑郁症、精神障碍等疾病导致的自杀倾向，家庭关系、婚姻生活、人际交往等情感问题占主导地位，其他如学业、工作、网络借贷等压力因素，也是轻生者产生念头的原因。

　　陈冰冰认为，每个人本性中都有强烈的求生欲望，尤其在生死挣扎边缘，但凡有一棵稻草，还是想去抓的。

　　不过很多时候，仅凭一次电话沟通无法完全解开求助者心中的死结。因此，对于一些高危来电，陈冰冰和其所在的厦门市仙岳医院心理危机干预热线、社区等联合服务机制，启动应急模式，防止惨剧发生，通常还会在来电后的第二天，依据来电显示进行回访，以确定求助者的心理危机是否解除，是否需要进行进一步的心理辅导。

　　值得一提的是，厦门市仙岳医院心理危机干预热线及心理咨询室还通过官方微信公众号发布科普宣传，其专业、优质的心理咨询服务在受到市民群众交口称赞的同时爱游戏app，还陆续荣获了“厦门市青年文明号”“厦门市工人先锋号”“省级青年文明号”“第十九届福建青年五四奖章集体”等荣誉称号。尤其在2020年，该科室还获得了中国医师协会“人文爱心科室”荣誉称号，成为全国唯一获得此殊荣的非临床科室。